Lukaku đã trở lại chế độ ăn kiêng ‘nghiêm ngặt’ với mục tiêu giảm cân

Lukaku đã trở lại chế độ ăn kiêng 'nghiêm ngặt' với mục tiêu giảm cân

Tháng 6 vừa qua, Inter đã xác nhận việc ký hợp đồng mượn tiền đạo Romelu Lukaku. Cầu thủ người Bỉ trở lại Serie A chỉ sau một mùa giải đáng thất vọng với Chelsea. Anh sẽ khoác áo số 90 tại CLB thành Milan. Inter sẽ trả cho Chelsea khoản phí cho mượn 8 triệu euro (6,8 triệu bảng) chưa kể phụ phí. Trước đó, tiền đạo này đã gia nhập Chelsea từ chính Nezzaruzzi với mức phí kỷ lục câu lạc bộ là 97,5 triệu bảng vào mùa hè năm ngoái.

Nhưng sau khi quay về Inter, Lukaku có vẻ lại tăng cân. Do đó, lúc này anh đang phải cố gắng giảm cân để tìm lại được vóc dáng tiêu chuẩn. Trọng lượng mục tiêu của Lukaku là 101kg và đó là con số mà anh từng có vào cuối mùa giải 2020/21 – khi còn khoác áo Inter. Khi ấy, Lukaku ghi 24 bàn sau 36 lần ra sân và giúp Inter vô địch Serie A.

Chế độ ăn của Lukaku bao gồm salad, cá, gà và mì ống shirataki. Đương nhiên những món bị gạch ngoài thực đơn gồm có khoai tây, đồ chiên và phô mai mozzarella cùng với rượu. Giảm cân thành công sẽ cho phép Lukaku bùng nổ hơn so với vóc dáng cồng kềnh hiện có.

Lukaku từng nói với Sky Sports Italia trong lần đầu tiên khoác áo Inter: “Kể từ khi gia nhập Inter, tôi đã thay đổi chế độ ăn uống của mình và có thể nói rằng tôi chưa bao giờ cảm thấy mình khỏe như vậy. Chế độ ăn của tôi bao gồm salad cho bữa trưa, rất nhiều ức gà, mì ống Shirataki.

Vì tôi đã tuân theo lối sống này, tôi cảm thấy tốt hơn trên sân, phản ứng tốt hơn và nhanh hơn. Tôi luôn là một cầu thủ bùng nổ với cơ bắp nhưng Italia đã đưa tôi lên một tầm cao khác. Tôi chưa bao giờ cảm thấy mình mạnh mẽ đến thế. Tôi đã đạt đến một đẳng cấp khác, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Tôi tiêu thụ rất nhiều carbohydrate sau các trận đấu. Hầu hết thời gian tôi ăn hai gói gnocchi, điều đó phụ thuộc vào những gì đầu bếp đã chuẩn bị. Chúng đi vào tuần hoàn nhanh chóng và giúp ích cho tôi rất nhiều”, cựu cầu thủ MU nhấn mạnh.